脾虚老得快！这些养脾胃的食物和动作，赶快用起来

【来源：广东省中医药局_大医精诚】很多人看到自己眼角出现了皱纹，如临大敌；看到明星们年近半百依然青春靓丽，羡慕不已。为永葆青春，许多人选择多种护肤产品进行保养。其实，不如先了解一下自身脾胃的情况。保持年轻状态，健脾是关键人若脾虚老得快在中医学理论中，脾是气血生化之源，被称作“后天之本”。如果脾胃健壮