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  • 脾虚老得快!这些养脾胃的食物和动作,赶快用起来

    【来源:广东省中医药局_大医精诚】很多人看到自己眼角出现了皱纹,如临大敌;看到明星们年近半百依然青春靓丽,羡慕不已。为永葆青春,许多人选择多种护肤产品进行保养。其实,不如先了解一下自身脾胃的情况。保持年轻状态,健脾是关键人若脾虚老得快在中医学理论中,脾是气血生化之源,被称作“后天之本”。如果脾胃健壮

  • 谷雨时节湿气增 柔肝健脾正当时

    4月20日将迎来春季的最后一个节气“谷雨”。中医专家介绍,谷雨取自“雨生百谷”之意,意味着寒意消散,气温回升,降雨增多,这一时节养生防病应注重柔肝健脾、防潮避风、养心怡情。中国中医科学院西苑医院心血管三科主任医师蒋跃绒说,谷雨为春之末、夏之前,阳气升发,逐渐走向旺盛,易使人肝阳上亢,肝火内生,出现流