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警惕：这3种网红减肥法，国家卫健委不推荐
4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端饮
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后半夜易醒，再也睡不着？医生：或是暗示这4个疾病，千万别忽
在夜幕笼罩的城市里，当整个世界陷入沉睡，一场发生在身体内部的危机，或许正在悄然上演。你是否有过这样的经历：深夜正沉浸在甜美的梦乡，却在凌晨三四点突然惊醒，此后便难以再次入睡，只能眼睁睁地望着天花板，直至天亮。次日，顶着两个大大的黑眼圈，拖着疲惫的身躯，无精打采地面对工作和生活。多数人把这当作普通的失