玉米油,也被称为玉米胚芽油或粟米油,是从玉米胚芽中提取的一种油。这种油富含不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸和油酸,这些成分有助于降低血清中的胆固醇,预防心脑血管疾病,并且对防治“三高”(高血压、高血脂、高血糖)及其并发症有一定的辅助作用。玉米油中还含有丰富的维生素E,这是一种具有抗氧化功能的维生素,能够抗