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英国人主食吃什么
英国人的主食主要包括以下几种：面包：英国是面包文化的代表之一，面包是英国人食用最多的主食之一。常见的面包类型包括白面包、全麦面包、面包卷等。土豆：土豆是英国人的传统主食之一，用于制作多种菜肴，如烤土豆、土豆泥、薯条和带皮烤土豆（Jacket potatoes）。鱼和薯条：这是英国最著名的传统食品之一
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警惕：这3种网红减肥法，国家卫健委不推荐
4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，针对有关“液断”、“生酮”饮食、代餐等减肥方法是否科学的问题，北京医院主任医师潘琦表示，以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，不推荐液断减肥法，原因是“液断”是一个极端饮
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今天起，莒县人吃饭顺序请调整下！
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。推荐这样吃：蔬菜→蛋白质→主食吃饭的时候，建议先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食，这样的饮食顺序可以更好实现热量最小化，饱腹感最大化。要想让“改变进餐顺序”变得有意义
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